Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1502 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Pane di Segale, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Loacker Quadratini Hazelnut Wafers, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale. Abendessen: Kiwi, Mapo, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Cheeseburger. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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