Мелкий Лютик's Notizen, 30 Nov 23

Ноябрь 2022 / ноябрь 2023
Вес: 55,75 кг (было 67,75 кг)
Грудь: 80,5 см (было 94 см)
Талия: 61 см (было 74 см)
Ягодицы: 94,5 см
Бёдра: 93 см (было 109 см)
Нога: 55 см (было 62 см)
Рука: 25,5 см (было 27 см)

---

1000 kcal

Fett: 31,71g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 83,21g.   Frühstück: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Гхи, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Петрушка, Ашан Помидор, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...