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Trotz spätem Abendessen nach dem Sport, vllt bekomme ich jetzt ja ma die Kurve... Nach einer langen Pause will ich es doch nochmal versuchen durch zu halten.
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Avocado, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Mittagessen: Kong Strong Energy Drink . Abendessen: Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Giotto Giotto , Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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