Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Мягкая Белая Булка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Мягкая Белая Булка, Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Помело, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|