Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Блины на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Abendessen: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|