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bmi 24.7 f 17.1 m 39.1 v 7
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88,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1655 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 167,88g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Delikato Hollandaise Sauce, Combo Cappuccino Weniger Süß, Zwiebeln, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tip Rosenkohl Fein&Knackig. Abendessen: Aldi Nord Pazifische Kabeljaufilets, Rispentomaten, Vierwälder Bauernhandkäse. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Aldi Iso Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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