Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1692 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Tap Water, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Abendessen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Blueberry, McCormick Ground Cinnamon, Granny Smith Apples. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Danni97's Gewichtsverlauf
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