Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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67,0 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 69,65g.
Abendessen: Braswell's Fig Preserves, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Zucchini, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g). mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 50 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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