Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 118,49g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 32,06g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Чернышихинские Колбасы Грудинка Боярская Варено-Копченая. Abendessen: Bonfesto Крем Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, 365 Дней Колбаса Сырокопченая Преображенская, Витапром Пища Богов. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Умница! Дальше - больше! 🤗
02 Dez 23 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|