Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Верес Лечо Болгарское, Кофе, Профитроли, Эвалар Батончик Турбослим, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кофе, Эвалар Батончик Турбослим, Зеленое Яблоко, Гречка Вареная. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|