volgyna.lyuba's Notizen, 02 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
62,9 kg Bisher verloren: 26,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2023:
1265 kcal Fett: 64,65g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 78,47g.   Frühstück: Кофе с молоком, Макдоналдс Кетчуп, Яичница. Mittagessen: Кофе с молоком, Овсяное Печенье, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: Горбуша на Пару, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная , Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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