Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: ICA Olivolja Extra Virgin, Arla Keso Naturell 4%, Oatly Havremjölk, Södervidinge Surdegsbröd, Scrambled Egg, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära. Abendessen: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Mutti Krossade Tomater, Omega Laxfilé, Extra Virgin Olive Oil, Go Green Svarta Bönor, Egg Omelet or Scrambled Egg, ICA Selection Avokado . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Holistic Vassle Protein, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banana. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mathalillalie's Gewichtsverlauf
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