|
сегодня 48 день, как я привожу свое тело в порядок! 36 часов провел на мокрой диете, честно!? ничего не могу сказать положительного и отрицательного, у кого был такой опыт, целый день на одной воде?
|
1705 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Ironflex Протеин, Молоко (1% Обезжиренное), Elovena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Рис. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ironflex Протеин, Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помело. mehr...
|
|
 Kommentare
Зрозуміла, що усі дієти ні до чого хорошого не приводять. Для мене, це зриви і ще більший набір ваги. Найкраще, це дотримуватись добової норми калорій, при якій повільно втрачаєш вагу.
03 Dez 23 vom Mitglied: mykhalevs
|
целый день ничего не есть только пить воду трэш дичайший и ни к чему хорошему не приведёт. Хочешь похудеть сбросить вес тебе нужен дефицит калорий. Рассчитай колораж не ниже базового и будет тебе счастье!
03 Dez 23 vom Mitglied: Drulij1
|
Я спокійно можу бути день на воді . Але водичку пю гарячу зранку 2 стакани і протягом дня теплу ;)
05 Dez 23 vom Mitglied: Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|
Голодування більше 24 годин запускає процес аутофагії, що призводить до позитивних змін в організмі. Це науковий факт. Погугліть)
06 Dez 23 vom Mitglied: BezAnalytik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жека199's Gewichtsverlauf
|