Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Bolo de Banana, Suco de Limão. Mittagessen: Sabe Leite Desnatado, Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Trident Melancia, Melão Amarelo. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beatrizmecenas's Gewichtsverlauf
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