Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Orangen, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Banane, Pflaumenkuchen, Winiary Majonez , Frytki. Abendessen: Weißbrot, Hofmaier Wiener Würstchen . Snacks/Sonstiges: Exquisa Zero Quark Joghurt Creme. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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