Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 93,49g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Каша 5 Злаков (Сик), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Ламбер Сыр Ламбер, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Хуторок Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Ленивая Ачма (Сик), Перекресток Брецель Дог, Delibon Зефир Клюква. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|