Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Melkunie Havermoutpap. Mittagessen: Terrasana Ahorn Siroop, Gwoon Granola Zaden en Noten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Ei, Pompoen. Snacks/Sonstiges: Total Griekse Yoghurt 0%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Fage Griekse Yoghurt 5%, Yoghurt wolkencake, Jumbo Appeltaart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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