Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Сливки 10%, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кунгурский Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Granmulino Макароны, Печень Говяжья, Первый Вкус Сметана 15%. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Напитки из Черноголовки Кола. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|