Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Tora Bika Creamy Latte, Брокколи. Abendessen: Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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