Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3159 kcal
|
Fett: 160,19g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 249,09g.
Frühstück: #Безвреда Whey Vitamin Complex, Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл , Сельдерей, Киви, Руккола, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Лимон. Mittagessen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Форель, Макфа Макароны без Глютена . Abendessen: Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Останкино Мясо Праздничное, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Европа Рулетик Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Msalkaida's Gewichtsverlauf
|