Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 168,83g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Омлет с Сыром, Макдоналдс Мактост с Сыром. Mittagessen: Милти Греческий Салат, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Милти Шашлычки из Куриного Филе. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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