Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Baileys Baileys, Latte (Latte Intero), Nestlé Cereali Fitness, Caffè al Ginseng, Caffè Espresso. Mittagessen: Fichi, IAG Salame Milano, Primia Carote Crude, Zuppa di Noodle con Pezzi di Pollo. Abendessen: Pinot Bianco, Pescanova Anelli di Totano, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Melinda Barretta Mela e Pesca. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
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