Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3294 kcal
|
Fett: 144,87g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 320,95g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Mittagessen: Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szynka, Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Heineken Piwo Bezalkoholowe . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|