04.12.2023... pazartesi saat 08:30....
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126,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 164,91g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: İçli Köfte. Mittagessen: Sucuk, Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit , Tulum Peyniri, Pirinç Lapası, Ta!Da! Tavuk Fileto. Abendessen: Zeytinyağı, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Gurvita Kelle Paça Çorbası, Şırdan. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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