Haris Mubaroq's Notizen, 04 Dez 23

Daging Giling Sapi
Telur Omega
Keju Anchor
Garam Laut

#carnivordiet

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
1556 kcal Fett: 92,88g | Eiw: 159,67g | Kohlh: 13,67g.   Mittagessen: Anchor Cheddar, Anchor Salted Butter, Sea Salt, Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg, Sea Salt, Anchor Cheddar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Everbuild Beef Isolate. mehr...
1811 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Haris Mubaroq's Gewichtsverlauf


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