Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Piotr i Paweł Orzechy Ziemne w Karmelu, Banan. Mittagessen: Pieczywo Pełnoziarniste, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Abendessen: Gotowane Marchewki, Pierogi z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Gellwe Galaretka, Sernik, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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