Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay, Bal, Süt, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna, Patates Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Grande), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ezgiiif's Gewichtsverlauf
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