Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ближние Горки Сервелат Гурман, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. Mittagessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Вода, Гречка Отварная, Ближние Горки Сервелат Гурман, Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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