Начала новый путь без подсчетов!
На подсчете я +20 и набрала) он конечно работают, но мне психологически сложно всегда быть на контроле и каждый резкий откат давал удвоение скинутых кг.
Буду худеть медленно на более менее правильном питании и ходьба!
