Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Эколаваш Лавашики. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Abendessen: Село Зелёное Сало Белорусское, Шармэль Зефир Яблочный, Хамса, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Золотой Якорь Какао Порошок, Яблоко Голден. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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