Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Даблби Капучино, Гаврош Сырники с Хурмой . Abendessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Санта Бремор Сельдь Матиас, ВкусВилл Борщ с Говядиной . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|