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Depois de uma Jacada federal e ainda passar mal o negócio foi malhar. Borá gastar... De verdade nem valeu a pena. Na próxima vou pensar melhor.
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1795 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Suco Verde, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Queijo Branco. Mittagessen: Marba Mortadela Tradicional, Tomates, Pepino (com Casca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura, Queijo Gouda, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Becel Margarina Original, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Sprite Sprite Refrigerante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Dori Bala Yogurte, Banana Nanica. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Babicarrasco's Gewichtsverlauf
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