Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: А.в. Кривощёков Сырок Глазированный Кокос, А.в. Кривощёков Сырок Глазированный Соленая Карамель, Командор Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный. Abendessen: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Кремовая Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia21082009's Gewichtsverlauf
|