Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Raspberries , Coffee (Brewed From Grounds) , NutriSystem Buttermilk Waffles. Mittagessen: Dole Classic Iceberg Salad, NutriSystem Nourish Tuna Salad. Abendessen: Nutrisystem Grain-Crusted Pollock with Vegetables. Snacks/Sonstiges: NutriSystem Energizing Shake, Apples . mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|