Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: Яблоко, Solvie Protein Cookies Шоколад, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картофель, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Сельдерей. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Цветная Капуста, Яйцо, Яблоко, Bonvida Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|