Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 226,51g.
Frühstück: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Oranges , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Bananas , Coffee with Cream. Abendessen: Stewed Chicken Drumstick, Red Beans and Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee). mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
William Styles's Gewichtsverlauf
|