Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Abendessen: Lay's Чипсы, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Gorilla Энергетик Манго. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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