Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 130,35g | Eiw: 170,51g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Aguacate, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Mittagessen: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Arepa, Aguacate, Huevo. Snacks/Sonstiges: Huevo, Lentejas Cocidas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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@ngie08's Gewichtsverlauf
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