Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 21,48g.
Mittagessen: 소고기등심, 시금치, 월남쌈소스, 스리라차 소스, 칠리소스, 청양고추, 숙주나물, 쑥갓, 배추. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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dieter_pigmask's Gewichtsverlauf
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