Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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39,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 27,98g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: Mulino Bianco Biscotti Cuor di Mela, Cornetto Vegano, Marmellate e Conserve, McVitie's Digestive, Alpro Latte di Mandorla, Oro Saiwa Biscotti, McVitie's Digestive Integrale. Mittagessen: Caco. Abendessen: Calvé Salsa Avocado e Lime, Pomodoro Cuore di Bue, Vemondo Vegan Mozzarelli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Loriana Piadina. Snacks/Sonstiges: Dattero, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Zenzero Candito, Fico Essiccato. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 36 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MartaMartinetti's Gewichtsverlauf
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