Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 103,71g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Чеснок, Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Укроп. Mittagessen: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат из Морской Капусты. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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