Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Орские Колбасы Сервелат Домашний из Печи, Пятерочка Чиабатта , Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Essen Конфеты как Так, Яшкино Крендельки с Солью, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiya2909's Gewichtsverlauf
|