Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 438,09g.
Frühstück: Fresh Box Proteline Strawberry, Селянське Молоко 0,5%, Яичный Белок, Hochland Сыр Чеддер, Лаваш Армянский. Mittagessen: Зефир. Abendessen: Авокадо, Говядина Постная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Свиные Ушки, Cornellis Marshmallows. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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