|
Эх, не прошел рефид. Опять отек. К чёрту картошку! Как не ела год, так и не фиг. Сладкого практически не было, значит дело не в сахарозе и фруктозе. В след раз попробую хлопья и кашку. Кукурузу люблю в любом виде. Макароны не буду, к ним равнодушна.
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Шокучино, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Mittagessen: Морковь, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком, Черкизовский Орех Куриный, Хлеб Бородинский, Яблоко, Виноград, Prostar Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|