Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2015
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3723 kcal
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Fett: 195,47g | Eiw: 272,93g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Bluedino Ser Gouda, Jajko. Mittagessen: Lidl Bułka Wieloziarnista, Bluedino Ser Gouda, Madero Sos Hamburgerowy, Beef Master Beefburger. Abendessen: Decomorreno Kakao, Banan, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty. Snacks/Sonstiges: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 15 vom Mitglied: maciejo
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04 Okt 15 vom Mitglied: nnattikk
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Haha waga nic nie znaczy, po prostu zdziwiło mnie jej wskazanie, bo rosnę w siłę.
04 Okt 15 vom Mitglied: maciejo
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Żarcik to był :-) Prawda waga to tylko waga,a centymetr to już centymetr :-)
04 Okt 15 vom Mitglied: nnattikk
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maciejo's Gewichtsverlauf
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