Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: PF Jamón Pierna Acaramelado, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre, Río Bueno Queso Chacra, Café, Café. Mittagessen: La Vaquita Queso Llanero, Brócoli, Lider Palta Hass, Plátano, Penne, PF Apanado de Pollo. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
trinichachi515's Gewichtsverlauf
|