Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 190,93g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 17,50g.
Frühstück: Keto Brot, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Naturgut Bio Kokosöl , Erlenhof Kulturchampignons, Gartenfrisch Jung Babyspinat, Allmikäs Raclette Käse, San Fabio Mascarpone, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Edle Matjesfilets. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Irynchen's Gewichtsverlauf
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