Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|