Завтрак на 758 ккал, 220 рублей. С утра, на голодный желудок пью коллаген и дома позавтракать не успеваю, потому что нельзя в течении получаса кушать. Вот и хожу в столовку) доброго, пятничного утра и продуктивного дня!

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2023:
2277 kcal Fett: 110,57g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 191,03g.   Frühstück: Александра Самса с Курицей и Картофелем , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Омлет Натуральный, Майонез, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Mittagessen: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Курица Вареная. Abendessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Королевская Ватрушка. mehr...
2211 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

23 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Вес блюд указан в чеке или в описании к блюду. Так же, на #пп питание скидка 30%! Столовка) 
13 Dez 23 vom Mitglied: zhenni16

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


zhenni16's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.