Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Ичалки Сыр Российский Экстра, Вязанка Колбаса Сливушка, Батон, Wellness Каша Овсяная Персик Сливочный Вкус , Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Mittagessen: Верный Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вязанка Колбаса Сливушка, Батон, Роллтон Пюре с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Рич Сок Персиковый, Ичалки Сыр Российский Экстра. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akiatsunya's Gewichtsverlauf
|